Bem-vindo a Psico(lógico) ! Se és novo aqui, vais querer receber o meu livro que explica como vencer e usar a procrastinação a teu favor :clica aqui para receber o livro gratuitamente ! 🙂Hoje venho-vos apresentar um resumo do livro que possui grande sabedoria, denominado “O santo, o surfista e a executiva “de Robin S.Sharma.
Como vimos anteriormente, Seligman foi o introdutor de psicologia positiva. Após anos de estudos e investigação ele delineou que existem 3 tipos de vida feliz.
Introdução Já ouviste certamente falar de psicologia positiva, também é muito provável que tenhas ficado com a ideia que isso é só sobre autoajuda fútil em que basta pensar que tudo é possível. Bem, não é isso.
Frederickson elaborou uma lista de 10 principais emoções do ser humano baseando-se na frequência em que elas apareciam ao seio da população. Vê então as que são mais repercutentes. A lista é elaborada por ordem de frequência, em exceção do amor que, apesar de ser a mais sentida por todos, aparece em último.
Comecemos por nos livrar dos típicos clichés que julgam a psicologia como algo reservado aos “maluquinhos”. A psicologia é:
“Crescer é doloroso, mudar é doloroso, mas nada é mais doloroso que ficar preso num lugar ao qual não pertencemos”
Olá e bem-vindo. Estás aqui porque queres saber mais sobre psicologia e como ela te pode garantir auxílio na melhoria da tua vida? Então tranquiliza, estás no lugar certo. Eu sou o Frederico Quelhas, sou estudante e apaixonado de psicologia,
